3 Cara Pamit saat Marah pada Anak, Bunda Wajib Tahu Demi Kesehatan Mental

Nasional.id - Kita mungkin sering mendengar pernyataan, menjadi orang tua harus banyak sabar. Tidak boleh marah. Setujukah anda? Tentu sebagian akan bilang tidak setuju, kalau jadi orangtua tidak boleh marah

Padahal saat menjadi orangtua, kita juga perlu menyalurkan emosi yang dirasakan. Tentu dengan cara yang tepat.

Tidak serta merta melampiaskan rasa marah ke anak. Agar Kesehatan Mental kita dan anak terjaga.

Baca Juga: Penyebab Bersin Bersin, Simak Cara Mudah Mengatasinya 

Ketika emosi berupa rasa marah kita memuncak. Hal yang bijak kita lakukan saat marah adalah pamit atau undur diri dulu dari anak.

Kita harus ambil jeda waktu untuk menenangkan diri dari emosi marah yang dirasakan. Entah itu dengan cara menangis, merenung dan bentuk penyaluran emosi lainnya.

Sungguh, jika rasa marah yang sudah diujung ubun-ubun itu tersalurkan dengan benar. Ledakan emosi itu tidak akan terlampiaskan ke anak. 

Baca Juga: Bandotan, Tanaman Gulma untuk Atasi Demam, Bunda Wajib Tahu Cara Meraciknya

Lalu bagaimana cara kita pamit untuk pergi menenangkan diri ke anak, saat kemarahan sudah di ujung tanduk? Berikut 3 cara yang bisa kita lakukan sebagai orangtua, dikutip dari Goodenoughparents: