Asam Lambung Naik? Ini Pertolongan Pertama yang Bisa Kamu Lakukan

Nasional.id - Penyakit asam lambung atau Gerd terjadi ketika asam lambung berulang kali mengalir ke saluran yang menghubungkan mulut dan lambung (kerongkongan). 

Adapun gejala penyakit asam lambung yang dilansir dari Mayo Clinic adalah berupa sensasi terbakar di dada (mulas), biasanya setelah makan, yang mungkin lebih buruk di malam hari atau saat berbaring, backwash (regurgitasi) makanan atau cairan asam, nyeri perut bagian atas atau dada, kesulitan menelan (disfagia) dan sensasi benjolan di tenggorokan Anda. 

Baca Juga: Kenali Tanda Nyeri Haid yang Berbahaya, Berikut Cara Penanganannya

Ketika tanda ini terjadi, tentu Anda akan mencari pertolongan pertama asam lambung naik apa saja?

Dinkes Kalbar memberikan memberikan edukasi tentang Gerd ini, ini pertolongan pertama asam lambung naik yang bisa kamu lakukan. 

1. Melonggarkan pakaian yang dikenakan

Pertolongan pertama ketika asam lambun naik adalah melonggarkan pakaian yang dikenakan. 

Pakaian atau ikat pinggang yang ketat dapat menyebabkan tekanan pada perut yang bisa memicu naiknya asam lambung. 

2. Menegakkan posisi duduk

Posisi duduk yang tegak dapat mengurangi tekanan yang terjadi pada katup antara kerongkongan dan lambung. 

Pertolongan pertama ketika asam lambung adalah menegakkan postur tubuh, posisi duduk yang tegak dapat menghentikan naiknya asam lambung. 

Baca Juga: Ternyata Senam Jantung Sehat Turunkan Kolesterol, Berikut Gerakan yang Mudah Dilakukan

3. Meninggikan posisi kepala