• Senin, 5 Desember 2022

7 Jenis Makanan Pantangan Bagi Asam Urat, Penderita Wajib Tahu!

- Minggu, 20 November 2022 | 14:44 WIB
Jenis makanan dan minuman pantangan bagi penderita asam urat. (Ilustrasi/Pixabay)
Jenis makanan dan minuman pantangan bagi penderita asam urat. (Ilustrasi/Pixabay)

Nah, Nasional.id merangkum 7 jenis makanan pantangan bagi asam urat yang wajib diketahui agar asam urat tidak kambuh lagi. 

1. Jeroan (hati, jantung, dan ampela)

Suguhan Coto Makassar, gulai, sate, dan tongseng memang tidak ada lawan, tetapi makanan ini juga sebagai makanan pantangan bagi asam urat

Kandungan purin dalam jeroan baik hari, jantung maupun ampela sangat tinggi, ini dapat memicu terjadinya penumpukan asam urat di darah sehingga asam urat dapat kambuh. 

Baca Juga: Sulit Dibedakan, Begini Cara Kenali Gejala Asam Urat dan Gejala Kolesterol yang Harus Diwaspadai

2. Daging merah

Salah satu makanan yang juga mengandung  purin dan menjadi makanan pantangan bagi asam urat adalah daging merah. 

Tidak seperti jeroan, daging merah mengandung purin tergolong sedang, sehingga masih aman untuk dikonsumsi selama masih dalam batas terkendali. 

3. Seafood

Makanan pantangan bagi asam urat adalah makanan laut seperti seafood. 

Halaman:

Editor: Sriwidiah Rosalina Bst

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Meredakan Nyeri Haid, 5 Obat Alami Ini Dipercaya Ampuh

Minggu, 20 November 2022 | 19:00 WIB
X