• Senin, 26 September 2022

Dokter Zaidul Akbar Sarankan Nasi Putih Dimodifikasi, Ini Cara Mengolahnya Biar Lebih Sehat

- Minggu, 28 Agustus 2022 | 14:40 WIB
Dokter Saidul Akbar sarankan nasi putih dimodifikasi biar kebih sehat dikonsumsi. (istockphoto)
Dokter Saidul Akbar sarankan nasi putih dimodifikasi biar kebih sehat dikonsumsi. (istockphoto)

Nasional.id - Sebagian besar orang, utamanya orang Indonesia, menjadikan nasi putih sebagai makanan utama yang mengenyangkan. Rasanya, tidak kenyang kalau belum makan nasi putih.

Mengonsumsi nasi putih sebagai bahan utama asupan makanan, memang tidak salah. Akan tetapi ada hal-hal yang perlu diperhatikan agar nasi putih yang kita konsumsi sehari-hari bisa memberi efek kesehatan yang baik bagi tubuh.

Dokter Saidul Akbar menyarankan agar nasi putih yang dikonsumsi sehari-hari sebagai ketubuhan dasar, sebaiknya dimodifikasi.

Seperti apa cara memodifikasi nasi putih yang dimaksud Saidul Akbar? Simak penjelasannya dalam artikel yang disajikan Nasional.id berikut ini.

Baca Juga: Bukan Cuma Kedelai, Dokter Saidul Akbar Jelaskan Jenis Biji-bijian Lain yang Bisa Dijadikan Tempe

Dokter Saidul Akbar menyarankan untuk memodifikasi nasi putih menjadi lebih sehat.

“Saran saya dimodif nasinya (nasi putih),” kata Saidul Akbar.

Ia lalu menjelaskan alasan mengapa nasi putih yang sering dikonsumsi sebaiknya dimodifikasi terlebih dahulu.

Menurut Saidul Akbar, nasi putih memiliki kandungan gula yang tinggi. “Makanya kalau sudah makan nasi putih, biasanya ngantuk. Itu karena tubuh kita itu berat sekali memetabolisme gula pada nasi itu,” jelas Saidul Akbar.

Halaman:

Editor: Sriwidiah Rosalina Bst

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Obat Herbal untuk Mengobati Penyakit Diabetes

Senin, 29 Agustus 2022 | 22:06 WIB
X